相談してみた。少しほっとした。
毎年3月は「自殺対策強化月間」です。
自殺対策基本法に基づき、毎年9月10日から16日を「自殺予防週間」、毎年3月を「自殺対策強化月間」と定めて、国、地方公共団体、関係団体等が連携して「いのち支える自殺対策」という理念を前面に打ち出した啓発活動を推進しています。
厚生労働省「令和6年度の広報の取組みについて（自殺対策）」
厚生労働省「自殺対策」トップページ
まもろうよこころ
相談窓口、ゲートキーパーに関する情報など、自殺対策に関する情報がわかりやすくまとめられています。
生きづらさを感じている方々へ
相談窓口や、Buzzfeed配信番組「もくもくニュース #なんか生きづらいかも」などを紹介しています。
相談窓口検索
厚生労働省・支援情報検索サイト
相談先一覧（厚生労働省）
「こころの耳」における自殺対策関連情報
| つらい気持ちを抱えている方へ | つらい気持ちになったときに見てみていただきたいコンテンツや動画、相談窓口などをご紹介しています。 |
| 職場で孤独を感じている方へ（5分研修シリーズ） | 職場での孤独感を軽減するさまざまなアイデアを紹介しています。 |
| 相談することが苦手な方へ（5分研修シリーズ） | 相談することが苦手な人は少なくありません。相談することの効果や、相談する勇気の持ち方についてお伝えしています。 |
| 相談窓口案内 | 1人で悩まず客観的な意見を取り入れ、問題解決に向けて第一歩を踏み出してください。 |
| 全国医療機関検索 | 心の病は、早期発見・早期治療が大事です。1人で悩まず専門医の力を借りてください。 |
| こころの病・克服体験記 | 心の病を克服した人からの体験記です。 |
| 事例紹介 | 心の病などの具体的な事例を紹介しています。解決のヒントを探してください。 |
| こころの耳Q&A | よくあるＱ＆Ａを紹介しています。解決のヒントを探してください。 |
| 失業・生活困窮などでお困りの方の救済制度（セーフティネット） | 失業や生活困窮でお困りの方に生活や雇用に関する社会保障の一部を紹介しています。 |
| パンフレット・リーフレット／マニュアル・報告書等 | 自殺対策に関するパンフレットやリーフレット、並びにマニュアルや報告書を紹介しています。 |
関連コンテンツ